【マスターズ合宿】座学

午後のトレーニングスタートです
まずは小池コーチの座学
どんなメニューをやるかそのメニューの目的などを皆さんにお伝えしてます

この後のスイム練習が楽しみですね

【マスターズ合宿】陣馬山

お昼は陣馬山を登り、山頂でうどんや蕎麦を食べました
汗をかいたあとの食事は最高です
帰りは手作り酒饅頭をおやつで食べました♫

これから夕方の練習に向け休憩タイム
しっかり休みまーす

【マスターズ合宿】休憩！

2019マスターズ合宿がスタートしました！

出発してからは小池コーチのクイズ大会！
景品付き
楽しく勉強出来ました

さぁ桐花園まで行ってきまーす

SWIM50 水中動画

12月8日のSWIM５０の水中動画です。

フォームのアドバイスは言葉では難しいので、鮎澤コーチまでお願いします(^0^)

 

 1コース

 

２コース

3コース

4コース

5コース

6コース

チームウェア完成！！

SAGINUMA☆STARSのチームウェアーが完成しました

注文していただいた方はスイミングでお渡しできます

今シーズンも木更津トライアスロン、川崎港トライアスロン、シーサイドトライアスロンと続きますからね

チーム力アップでいきましょう