土曜日はSWIM５０
５０ｍを最大５０本泳ぐ練習会＆１０分間泳です
コースごとにサイクルと本数が違うので
各自のペースで練習ができますよ
途中休憩やコースの移動、パドルやフィンの使用もできます。
トライアスロンをやっている方や、たくさん泳ぎたい方、ロングディスタンスのスイマーにお勧めです
練習の最後にはコースロープを外してＯＷＳ対策の１０分間泳をおこないます。
ウェットスーツ着用を希望される方はご相談ください。
日程 ７月はお休みです。
８：００～９：１０ （受付７：４５まで）
※７：４５からカバー上げを手伝っていただきます。
※体操は各自
川崎市宮前区有馬4-3-21 ＴＥＬ 044-856-7211
料金 会員 １６２０円（税込）
会員家族 ２４８４円（税込）
ビジター ３０２４円（税込）
※通常レッスンからの振替参加可能です。（振替手数料２１０円）
※料金は当日お支払ください。
対象 会員・会員家族は中学生以上
ビジターは１８歳以上
担当 鮎澤コーチ（日本トライアスロン連合公認中級指導者・日本スポーツ協会公認トライアスロン指導員）
申込 電話で参加予約をしてください。
サイクル・本数設定
１コース ５０秒 ５０本
２コース ５５秒 ４５本
３コース １分 ４２本
４コース １分１０秒 ３６本
５コース １分２０秒 ３１本
６コース １分３０秒 ２８本
