体重71.0kg 前日比1.6kg増
体脂肪16.3% 前日比0.1%増
今夜はファットブラスティングだな。
エクササイズ履歴
朝 下半身強化20×3セット
夜 ビリーズブートキャンプ「エリート ロックソリッド」1セット
下半身強化20×3セット
6時50分現在
4.0 ℃
最低 -1.3 ℃
暖かいよ。昨夜は雨だったからね。考えられないなぁ
ただ記録アップしてもつまんないから、必ず一枚写メをアップしようっと。
今日はコロのストーブ前。伸びをしています。
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