★今日の朝ごはん

妹ＮＡＯＫＯが作ってくれた
お手製もちもちのベーグル。


レタスときゅうり、にんじん、
美瑛で買ったお豆のサラダ。


大好きなゆで卵。


グレープフルーツ、ルビー。
ＹＵＫＡＲＩさんからおすそ分けしてもらった
ブルーベリー。


そして、

ハワイ島のコナコーヒー。


朝からヘルシーでしょ♪



朝の時間をゆったり過ごせると
心豊かになれる。


ゆっくり深呼吸して、
カラダの隅々に酸素を届けてストレッチ。




気持ちよい１日の始まり。



　　　　kaoru♪