2/6(木)の稽古内容 2020-02-07 07:48:21 | 稽古日誌 大阪道場 参加者14名 横面打ち三ヶ条抑え(一)立ち技・座り技 横面打ち三ヶ条抑え(二)立ち技 後ろ技両手持ち三ヶ条投げ 座り技両手持ち呼吸法(四) を行いました。