夏野菜

 

モロヘイヤはエビや小魚といっしょに炒めたり、また、スープを作ります。

炒めるとネバネバがなくなります。

カレー料理には青唐辛子はよく使います。

食事時、そのまま生で食べます。

カレーを辛くしないで青唐辛子で調節します。

 

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種は来年のために。

 

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