毛細血管・・

少し遅く起きたので主婦業も

今一段落した早速パソコンに向かい

目の前の雑誌を広げると「毛細血管の老化」

何々指が冷たくて　今温かい物の飲みたいと思われた方は

毛細血管の血行が悪くなっている可能性があるので要注意！

足も指先冷たい最近血液の流れをよくするために

その薬も飲み始めたばかりである

尚更興味をひく　

毛細血管の状態は血色や目の下くまが

判断のポイント　

根本的に解決するには　日々の生活習慣の改善が必要と

中でも運動不足や脂っこいものの食べ過ぎや喫煙などは

毛細血管を傷める原因となる・・と

それらを解決するには1ヵ月間毎日運動を続けると

毛細血管の状態が改善する事が分かっている

少しは安心したそして日々の食生活がいかに大切か

主婦として肝に銘じた事でした

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