老化を遅く・・

老化を少しでも遅くする食べ物

その一つが牛肉だと牛肉は高いので

たまにしか食べられない・・

それも霜降り牛肉は横目で見ながら・・

我が家にとっては　贅沢品なのだ！

これから寒くなるとすき焼き料理など思い出す

しかし老化を遅くする食べ物と知ったからには

工夫して食べるようしたいな～

９４歳で現役のピアニストの方が８時間弾かれて大丈夫だと

分厚いステーキを優雅に食べられる姿・・素晴らしい～

今健康意識が高まっている・・高齢者の方も

元気で自分なりに意識して体動かし生き生きとした人多い

そして願わくば＜ピンコロリ＞と昇天したいと・・

あの軍師黒田官兵衛のお父さんの姿を思い出す

おおげさな別れもしないだけ　いっもまだ一緒にいる

身近な人ほどそんな感覚になるのでは・・

しかしそれは選べられない・・

天のみぞしか・・だから生きられる！

与えられた命・・大切にしながら・・

前を向いて明るく元気に頑張ろう！せわはないこの心意気で・・

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