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MとAのミュージカル・ラン日記 ♪♪♪

音楽を聴きながら走る市民ランナーのブログです。ランと音楽以外のスポーツについても書きます。今は大谷翔平に夢中です!

スポーツ心臓

2016-02-29 | 1日1ラン
 レントゲンの所見で、両肺の外側の幅に対して心臓の幅が80%あるといわれた。平均は50%だそうで、異常かといえば、総合的な診断として「問題ない」らしい。
 これは、ひょっとして「スポーツ心臓ってやつですか?」と聞いてみた。
 「いや、違うと思います」と医師。

 マラソンランナーなど、長期間にわたって厳しいトレーニングを続けて大きくなった心臓のことだ。小出監督がQちゃんの心臓がこうなってないか医者に見せたことがあると聞いたことがある。違ったらしいけれど。

 結局のところ、1日10km程度のジョギングレベルではスポーツ心臓にはならないということのようだ。

※参考:ぎふ体協 スポーツ医科学レポート

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