海の日～三連休

土曜日からの三連休　特に予定はしていなかったのですが

土曜日の朝　朝の情報番組見ていたら　関ジャニ∞の丸山くんがコンサートツアーで札幌に来ていて　コンサートツアーのリハーサル中に取材で後志管内の積丹を訪れたそうで　美味しそうな　うに丼や海鮮を紹介していまして

それを見ていたオットが　何を思ったのか海鮮が食べたいと言いだし　積丹方面へ行ってみることになりました

天気予報では土曜日は天気もいいけど　三連休後半はだんだん崩れてくるらしい

１０：３０ＡＭ頃　自宅を出て　途中渋滞もあったりで・・・余市の道の駅　スペース・アップルよいちでトイレタイムとったのが１２：３０ＰＭ
さらに美国町まで１時間半くらいかかったかな。。。

　　　　　

ふじ鮨　という海鮮のお店で　‘季節の彩　生ちらし’というのを頼んでみました

ボタンエビがぷりぷりで美味しかったです


お腹がいっぱいになった所で　積丹岬ヘ

　　　　　

　　　　　

長いトンネルを抜けると　積丹ブルーの島武意海岸が見えてきました・・・

　　　　　

　　　　　

階段を数段上がった展望スペースより

真夏日 連続１０日。。。

毎日　暑い日が続いています

今日で札幌は真夏日が連続１０日だそうです

２ＦのＰＣコーナーに来る元気がなくて　しばらく更新もできませんでした

夜になってもなかなか気温が下がらず　部屋に風も通らなくて・・・

エアコンもリビングにしかありませんし～～～



月１のメンタル受診日でした。

今日は担当医が午前中に出ている日

気温があまり上がらない早いうちに行って来ようと思いました。

病院に着いたら　まだ受付のシャッターが下りていました。。。

少し待って受付　診察でした　いつものようにお薬出してもらって帰ってきました。


こう暑いと　何もする気になれないですが最近はエアコンの使い方も慣れてきて

温度設定と風の向きの調整をして　ちょこちょこ家のこともしています

今日はキッチン周りの整理をしてみました。カウンターはいつも乱雑に調味料やお菓子など食材置き場になっていましたが

カウンターを片付けてコーヒーメーカーやミキサーなど電化製品を並べてみたり・・・

自分でいうのもなんですが　かなりスッキリしたキッチンになりつつあります

きっかけは　掃除のボランティアからですが　その後「そうじ力」舛田光洋さんの著書などを読んで参考にさせていただいています

真夏日 連続４日。。。

今日も暑い　ここの所続けて真夏日

（さすがに昨日はエアコン入れて　家の中で過ごしていました）

ウォーキング行くにも朝から蒸し暑いし　気持ちがゲンナリだ～

ラジオ体操だけして今日は止めました。。。



明日は娘が帰宅します

帰国したら即行　帰ってくればいいのに気を揉ますこと　１週間でした

今日は娘の部屋もそうじして　布団干したりしていました

１年間　空けていた部屋なので棚などもホコリが溜まっていました。


明日　夕方の便で　新千歳空港に着きます

カラオケと焼肉で（～～；

きのう　六日は　母の月命日でした。

月命日だから毎月　やって来ますが

なんとなく　父の様子も気になっていたので行ってみることにしました。

父　数日前からお腹の調子が良くないらしい

なんでも　以前入っていたカラオケサークルの人とカラオケをやりに行き

焼肉を食べてきたのだそう！　もう声も枯れてきて歌えないのに　好きなことをやりたい気持ちはあるのでしょう

ところが焼肉が重かったのか？　普段　お粥を中心に食事をしている人なので便秘になってしまったようです

病院から出してもらった下剤を使って　ことはほぼ収まったように見えたのですが　なんせ根が生真面目なのか？出された薬はきっちり服薬しないといけないと思っているらしく　下剤を服薬してはお腹のジワジワが襲ってくるようで

下剤は止めて　軟膏だけでいいんじゃない？！と言っても聞かない

調剤薬局の薬剤師さんに電話で話してもらい納得した様子。。。




今朝　ｔｅｌしたら　夕べはよく眠れたようで　ご飯も食べれているようでした

ボランティアヘ参加して

今日は　ボランティア初日でした。

大体　月二回というのが平均というか　約束・・・って言われたのですが

ボランティアですから　そこは任意というか　それぞれの事情もありますから・・・

隣接する‘コドモックル’に入院する子どもさんのご家族の宿泊施設です。


お掃除やベッドメイクからかな？と思っていたら　近じか行われるバザーの出品物の仕分けからでした。。。

寄付していただいたたくさんの品物を確認したりでした。

（昨年　小さな規模ですが　フリマで出店した経験が少しは行かせたかも～）

そのあと　喫煙室の掃除　元喫煙者なのでこれも抵抗なく出来たけど・・・タバコのタールというのヤニってすごいと思いました。
それと匂いはかなりきついのだと・・・吸ってる本人はあまり意識してないかもしれないですね

休憩はさんで　受付カウンターの拭き掃除と事務室の拭き掃除とホコリ取りでした。

初日としては　まあまあだったかな？！と思います。多少気疲れはしたけど

　　　　　　　

　　　　　　

家の庭の夏椿（シャラの木）

今年は花がたくさんつきました