ウォーキング４日目
朝はまだ 寒いです
いや～ さっ風景ですね・・・このようなところを歩いております
ウォークマンで好きな音楽
聴きながらテンションあげてます
朝の陽光は気持ちがいいです
今週も 気温は寒暖の差がありそうです。。。
最近 折り紙に凝りだして 季節外れですがリースとか折ってみました
朝はまだ 寒いです
いや～ さっ風景ですね・・・このようなところを歩いております
ウォークマンで好きな音楽
聴きながらテンションあげてます朝の陽光は気持ちがいいです
今週も 気温は寒暖の差がありそうです。。。
最近 折り紙に凝りだして 季節外れですがリースとか折ってみました
わたしはまだです。っていばることじゃないですね。
歩いている途中で膝が突然痛くなったら困るので、今は部屋で少しずつ昇降運動しています。だんだん時間を長くしていけばいいかなあって。
年とともに身体の衰えを感じているので、ウォーキングはやりたいです、様子を見ながら。
kikiさんが張り切っている様子を見てわたしもやる気が湧いてきました。部屋の中と外では空気も全然違いますから♪
３月は なかなか調子が上がらずでした・・・
毎日というわけにはいかないかもしれないけど
少しづつ 頑張ります