2008年1月27 日16キロ

2008年1月27日
13時～15時
晴れ
16キロ
2時間

2時間のLSD
ゆっくり一定のペースで走るのがあんまり得意ではないです
途中で左膝が痛くなりましたが、屈伸してペースを落として走っていたら、2・3キロ後にはなんともなくなりました


これまで練習距離596キロ