2008年1月19 日20キロ

2008年1月19日
14時～16時
晴れ
20キロ
1時間49分

今日は20キロの距離走をやりました
キロ5分30秒くらいだったので大満足
明日はLSDをやる予定です
でも関東も雪の予報ですのでどうなるか


これまで練習距離546キロ