2008年1月17 日5.5キロ

2008年1月17日
6時～7時
晴れ
5.5キロ
26分

最近ゆっくり走ることが多かったので、今日は短い距離を速めに走ってみました
キロ4分45秒は僕にしては良いタイムです
東京マラソンまであと1ヵ月
これからは当日にいいコンディションで走れるように調整です


これまで練習距離523キロ