大坪瑠実の「ルミルミ 今日も頑張ってるよ!」

ブログ開始から10年以上経過。
いまだ人気ブログになってません。
本当に「継続は力になる」のか絶賛検証中。

ミセス代表として

2020-05-16 22:34:00 | Mrs.Grand Universe


Mrs.Grand Universe2019代表の私達は、世界大会後も様々な活動を共に行なっています。
そのため少なくとも月1回は顔を合わせていましたが、もうかれこれ2ヶ月近くも会っていません。


大会テーマである「女性活躍推進(女性の社会的地位の向上)」や「DV撲滅」を念頭に置きながら、国際貢献、社会貢献、地域貢献、地方創生などに繋がる活動内容の企画に努めています。

【これまでの主な活動】
・首相官邸表敬訪問(内閣副官房長官面談)
・国会表敬訪問(平山佐知子参議院議員と女性の活躍についてディスカッション)
・フィリピン大使館表敬訪問(特命全権大使面談)
・埼玉県鴻巣市びっくりひな祭りPR(世界に向けて日本文化の紹介)
・各国クィーン達とのStayHome動画制作(このブログに動画を貼れないので、私のインスタ見て下さい。笑)


今はこんな状況なので直接会うことは出来ないけれど、オンラインでアフターコロナの活動内容や世界大会などについて話し合いをしました。

1人のチカラでは無理なことでも、みんなとなら出来るかもしれない。

自粛生活が続き1人の時間が増えると、そのことを忘れてしまいがちです。
でも私には世界中に仲間がいる。
それから、こんな時でも"ミセスジャパン"としての自覚と責任、プライドを忘れずにいる大切さを、改めて思い出しました。

収束まで、あと少しの予感。。。
あと少し、ステイホームで乗り切りましょう!
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ステイホームの過ごし方

2020-05-12 04:11:00 | 遊び
「ステイホーム」も長くなり過ぎて、おうち時間を持て余している今日この頃。
家の中でやれることなんて、正直もうやり尽くした感があります。
何か新しい楽しいことないかなぁ⁇

と思って、こんなことをやってみました!


お部屋の壁に、使わない白いシーツを画鋲で貼って…。。。


即席のおウチで撮影スタジオです😆
狭い上にスマホのカメラで照明もままならないから、写真のクオリティーはイマイチだけど💦
でも、何だろう、めちゃくちゃ楽しかった。笑


調子に乗って、衣装チェンジ。笑
だけど部屋が狭いから、どーしても脚が切れる😅


脚が切れる😅😅😅



曲げればいいと気づく。笑笑

こんなこと、1人でずっとやってるおウチ時間。
あたしメチャクチャ暇よね。笑

でも結構おすすめ。
ゴージャスに見えるけど、これ使ってるのシーツ3枚だけだから!
おウチ広い人やお子さんの写真撮りたい方、写真好きな人や自分大好きな人たちなど、ぜひやってみてね🎶
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マスクスプレー知ってる?

2020-05-09 20:34:00 | サロン・ド・ボートレッグ



最近はマスクを何度も使い回すので、マスク自体の清潔さを保つため、またマスクの抗菌効果や抗ウイルス作用を高めるために「マスクスプレー」を使用される方が多いみたいですね。
せっかくなので、今日は自分で作るマスクスプレーをご紹介。
そうです、私はアロマの資格も持っているのです☺️

ちなみに上の写真👆🏻のティッシュみたいなやつが、我が家のマスクケースです。
100円ショップで売っている「レジ袋を入れて、1枚1枚取り出せる便利な収納ボックス」に入れ替えて、玄関に置いています。

【マスクスプレー】
準備するもの
・無水エタノール 
・精製水(ミネラルウォーターで代用可)
・抗ウイルス作用のあるアロマオイル
(ユーカリラディアタ、ラヴィンツァラ、ローレルなど)
・スプレーボトル

今回私が用意したのは15mlと言う小さいスプレーボトル。
たくさん作っておきたい方は、大きめのボトルをご用意下さい。
ただし、ボトルはアルコールに対応しているものでね!

《作り方》
①アロマオイル5滴とエタノール10mlをよく混ぜる(スプレーボトルに入れてよく振る)
②精製水5mlを加え、更によく混ぜる
③マスクの外側にワンプッシュ

めちゃくちゃ簡単でしょ?笑
エタノールと精製水は2:1の割合。
ただし比重が違うから、重さで量る場合エタノール1mlは0.8gになるので気をつけてね。

マスクスプレーで快適なマスク生活を!


だけどこのマスク、どっからどう見ても子供用だよね。笑


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パンが好きです

2020-05-04 15:37:00 | 食・レシピ
最近のスーパーは、棚に空の場所がとても増えました。
お肉や野菜などは翌日すぐに仕入れられ棚も埋まっていたりするんだけど、買占めみたいなことが起こって以降なかなか見かけないのはインスタントラーメン、カップ麺、カレー、そして最近は粉物。
唯一パン粉だけは置いてあるけど、小麦粉、強力粉、片栗粉、お好み焼粉、たこ焼き粉、ホットケーキミックスあたりは全然ないね。
気づいた時にはなかったから、我が家もそろそろストックがなくなる頃だし、本気でどこかで探して来ないと。


私とにかくパンが好きなんです❤️
で、好きが高じて自分で作るパターン。
そんなにこだわりはないんだけど、焼きたてって美味しいんだよね😆

これは玄米パンみたいなのを作ろうと思って、「お米に混ぜて炊くだけ」の十六穀米を入れて焼いてみた白いパン。
まぁまぁそれっぽかったけど、食べてるとたまに硬い粒がいる。笑
そりゃそうだね、炊けてない粒がいたよ。笑笑




カフェモカブリオッシュ。
分量とか分からないけど、とりあえずインスタントコーヒーを入れて適当に作ってみた。
なかなかコーヒーの香りが良かったけど、次はもうちょっと濃いめに入れてみよう。


ゴマの白パン。
おかずと一緒に食べたり、ペーストを乗せて食べようと思って、バターを入れずに作ってみました。
ゴマの香りが香ばしくて美味しく出来ました😊

と、こんな感じでステイホームを楽しくおうちベーカリータイムで過ごしていたんだけど、肝心の強力粉がもうなくなっちゃう💦
早く日常を取り戻して、欲しいものが普通に買える暮らしが出来る様になるといいな。
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