１月２１日練習

今日は、非常に風が強い日でした。
練習の参加者は、５名。
先週同様に、ハンドリングを中心としたメニューでした。
とにかく毎週練習を行うことで、いつでもメンバーが参加出来る環境作りが重要です。
「継続は力なり」ですね。
それから昨日のスポーツニュースで、三浦選手のグアムキャンプを放映しています。
来月で５０才のトップアスリートとは、神みたいな存在。
同年代として、今年も試合に出れる体作りをしていきたいと思います。
日頃のストレッチで、体の柔軟性の維持とウォーキング等での筋力アップを地道にやっていきます。