９月５日の練習内容

久しぶりに練習の報告がありました。

当日は、１１人のメンバーの参加があり、充実した練習ができました。

＜練習メニュー＞
・ランパス、ストレッチ
・タッチフット（ノーマル）×５セット
・タッチフット（変則①）×５セット
→タッチやペナルティでレフリーが笛を吹いたら、
全員地面に胸をつけてからリスタート
・タッチフット（変則②）×５セット
→タッチした人は自陣ゴールまで戻って、
地面に胸をつけてからプレーに参加
・ストリートラグビー（タッチ）×５セット
・コンタクト
・ストリートラグビー（ホールド）×５セット

様々なアレンジが入ったタッチフットを中心に行いました。