かつしか健康食育フェアに参加しました。

すっかり、ご報告が遅くなりましたが、
10月29日に　健康プラザかつしかで開催された
健康食育フェア2017に参加させていただきました。
健康と食を組み合わせた　このイベント　
いろいろな事が理解できてとてもためになりました。



コチラ　↑　の写真
葛飾区から借用させていただいています。
全館でイベントが行われています。

開会式は、葛飾区の区長さんも参加されるほど・・・
保健所長さんとは、各種　勉強会に参加させていただき　
親しくさせていただいております。

私たちのイベント

乳房の触診体験は、協会けんぽさんが担当してくださり
いつものアロマで石けん作りに専念させていただきました。

 

ブースは、いろいろな宣伝をさせていただきました。

　

大雨が降る中　ボランティアの方は葛飾区内の方々です。
あと、Ruban Roseのメンバー

   

都議会の先生も　応援にいらしてくださいました。

この日は、50名様に石けんつくりを体験していただきました。
10時～15時の予定でしたが、午前中で終了
その後は、健康、食育のイベントに参加

色々な学びをしました。
いつも野菜が少ないかな？と思う日に飲んでいたジュース

かなりの糖質が含まれていたのですね。
でも、この糖質は、お砂糖ではなく野菜に含まれている糖質なのだそうです。





区によって検診申し込みがいろいろです
葛飾区の検診は、花しょうぶにコールのようです。




その日のイベント

■健康づくり推進員と一緒に体験
・かつしかはつらつ体操 ▼ストレッチ ▼気功
・ロコモ度テスト(立つ・歩く・座るなどの移動機能の確認)
・ダーツ体験
・レクダンス

■楽しく食育体験
企業、保育園、小・中学校、東京聖栄大学などによる食育体験
クイズ・ゲーム、食育活動のパネル展示など

■葛飾元気野菜を使ったクッキー教室
時間：午前10時～正午
対象：4歳～小学6年生のお子さん32人
(先着順。未就学児は保護者同伴)
費用：100円

■糖尿病予防
葛飾区医師会・葛飾区歯科医師会・
葛飾区薬剤師会による糖尿病予防に関するコーナー、
パネル展示、健康チェック

■ミニ講演会
歯科医師・管理栄養士による糖尿病に関する講演、はみがきシアター

■ピンクリボンキャンペーン
乳房自己触診モデル体験、手作りアロマ石けん作り

■その他
指圧・つぼ押し体験(先着70人)、バルーンアート、
障害者福祉施設による焼き菓子やパン、
肉まんなどの販売、親子カフェ

等など・・・

来年もとても楽しみです(^^)/

Ruban Roseの予定について

すっかり、寒くなってしまいましたね。
真冬の陽気・・・

皆さま　お変わりありませんか。

今月は、乳がん月間で講座のお問い合わせやイベントの準備に大忙しです。

11月のイベントのお知らせは　詳細はコチラ↓　をご覧ください。

http://www.rubanrose.jp/

11月11日(土)　10：00～　半蔵門
「素敵にアロマテラピー」は、17回目を迎えます。
Ruban Roseのために作られた　前原ドミニック先生の
ピンクリボンのクレイを体験していただきますが、
オリジナルのピンククレイ販売を予定しております。

当日は、ドミニック先生の　ビデオレターをご覧いただき
クレイができた秘話などについてお話もあります。

クレイは、自然の岩石で含まれるミネラルによって色の違いがあります。

ピンクは、レッドイライトとホワイトカオリナイトのブレンドからできています。
両方の作用が一緒に体感できるのです。

 

腕は、毎日一生懸命働いてくれます。
その腕をケアすることは、肩、背部、胸、肺などの
循環を良くして血管を広げて気持ちよくしてくれます。

是非とも　手首に　ブレスクレイのパックを体験していただきたいと思います。

このクレイ、パックだけではありません。
足浴や手浴、入浴にも使用でき、身体に良いことがいっぱいあります。

手首のパックをしたのちは、保湿性の高いクリームでケアしていただきたいと思います。
一度、クリーム作りを行うと　自宅でも簡単にできるようになります。
お好きな香りで　その時の気分に合わせて作れます。

どうぞ、お楽しみになさってください。

10月29日(日)　葛飾区の健康プラザかつしかで　
かつしか健康食育フェア2017　があり、Ruban Roseも参加させていただきます。

11月1日(水)　足立区内の病院で　医療従事者の方々へピンクリボン活動を予定しています。

ボランティアを随時　募集しております。
アロマの有資格者　ピンクリボンアドバイザーの方々
パソコンのスキルがある方　
サバイバーさん　そうでない方で支援していただける方
ご連絡いただけますと幸いです。

 rubanrose.aroma★gmail.com
　★印を＠マークへ変えてメール送信してください。  

     　　

中野区のイベント 終了しました。

中野区のイベント 　東中野キングス・ガーデンで
乳がんのミニ講座とアロマの石けんで自己触診法についてのイベントが終了しました。　 

この施設は、２階がデイサービス  3,4階がグループホームになっています。
他の施設と違うところは、施錠していないことが特徴で　
開放感あふれる場所での開催でした。 

室内はとても明るく
気持ちの良い　会場で　お話しさせていただきました。
乳がんの知識から始まり、デンスブレストの事
自らの身体の声を聞いていただき
ケアをしていただく事

アロマの心地よさ
なぜ、アロマを使用してケアするのか？

森のお風呂や　華やぐ入浴方法を提案させていただきました。
ぐっすり睡眠を取っていただきたいです。

スタッフのメンバーは、
全てアロマのスペシャリスト
看護師、サバイバーで構成されています。 

ピンクリボンアドバイザー 初級　３名

石けん作り　
香を嗅いで　お好きな精油をチョイスしていただきました。

 

そして、自己検診の方法
乳房のモデルを使用して　念入りにチェックしていただいています。

乳房のしこりは、すべてが　「がん」ではありません。
しこりを自覚したら　受診をお勧めします。

怖がらないでいただきたいですね。




小さいお子さんをおぶってのご参加
赤ちゃんもアロマの香りで癒されたことでしょうね。

ご年配のご婦人
高齢者の方とお嬢さん　親子でご参加されました。




そして、お恥ずかしながらもインタビューを受けました。
どんな感じなのでしょうか？
緊張いたしました。

サバイバーさんのためのアロマテラピー

サバイバーさんのためのアロマテラピー 無事終了しました。

テキストは、素敵にアロマテラピーの書籍を参考にしています。

ホルモン療法中の方　更年期の方　
ホットフラッシュ　のぼせ　がとてもお辛いという事でした。　

そんな時、アロマの力をかりてセルフケアができるといいですね。






ブレンドするときは、やはり好きな香りをブレンドすることが重要です。
副交感神経を優位にするもの、冷却作用があるもの、すっきりする香り
など・・・。

ホルモン療法中の注意や　ホットフラッシュが起こる原因
対処方法などをお伝えし
身体に起こりうる症状　対策についてお話させていただき
汗拭き　ふき取りコットンを作りました。

そして、最近　私がはまっている　馬油のジェルも作りました。

保湿たっぷりで、これからの季節に役立ちそうです。
ローズの香りで癒されています。


Ruban Roseでは、自らの身体ケアができるるようになることを
目標にしています。
苦痛な症状や、体調不良　お手当いたしましょう。

 

がん対策アクション&ピンクリボンin すみだ 終了しました。

2017年　がん対策アクション　ピンクリボンIN　すみだが終了しました。

9月30日　金曜日は、皆さまお忙しい方が多かったのか　
ゆっくりでしたが、1時間30分ほどでほどなく終了しました。

今回は、アロマ男子も参加してくださり　
男性の石けん作り参加の方も多かったです。

 

また、参加者の方からは、このような体験はありがたいとのご意見もありました。

ボランティアの方々のblog　FB　ご参照ください。

　　

次回は、中野区さんのイベントです。

10月11日　(水)　13：30～　　先着40名様　
東中野キングス・ガーデン　自己触診法を学ぶミニ講座を担当させていただき
アロマの石けんつくりを体験していただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

入会お申込み　お問い合わせ　多数いただいております。
ありがとうございます。
お返事が遅くなっておりますが、必ずお返事させていただきます。
少し、お待ちいただけますと幸いです。(^^)/

明日は、サバイバーさんのためのアロマテラピー
とても楽しみです。