チューブ

今年の始め、
『wii fitプラスは最高だ～！』
と、あれほど言っていたのに、すっかりトレーニングしなくなって久しい(笑)。

でも、用事がない限り体重は毎日測っている。

どうも最近はちょっとしたことで増えやすい。

そこで！





トレーニング用のチューブ゛を購入

まずはインナーマッスルからというわけだ。

なにせ疲れないのに効果があるのが良い(笑)。





使い方の一例




お～効きそうだ～(笑)。

って、これは完全にアウターマッスル使ってる顔(笑)。

まあ、まずは難しいことは考えず、手持ち無沙汰のときに色んな格好でひっぱってみよっと。