9/28の歩数計

歩数＝4716歩
エクササイズ量＝2.4Ex
消費カロリー＝178.3kcal
脂肪燃焼量＝25.4g
歩行距離＝3.39km
歩行時間＝42分
平均歩行速度＝4.76km/h

9/28のお昼

北海道産ポテトのサラダサンド（252kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、ルナ脂肪０％いちごのヨーグルト（82kcal）、エビアン、紅茶。

計399kcal

503円

9/28の朝の空

曇り

9/27の歩数計

歩数＝10498歩
エクササイズ量＝5.4Ex
消費カロリー＝392.7kcal
脂肪燃焼量＝56.1g
歩行距離＝7.55km
歩行時間＝99分
平均歩行速度＝4.56km/h