鶏めし弁当、いろはす、コーヒー、野菜生活。
香ばしくるみブレッド、野菜生活、アボカドと海老のサラダ（和風ドレッシング付き）、いろはす、コーヒー。
摂取サラダ 鉄（焙煎胡麻ドレッシング付き）、くるみパン、コーヒー、野菜生活 30品目の野菜と果実、いろはす。
香ばしくるみブレッド、野菜生活、アボカドと海老のサラダ（和風ドレッシング付き）、いろはす、コーヒー。
摂取サラダ 鉄（焙煎胡麻ドレッシング付き）、くるみパン、コーヒー、野菜生活 30品目の野菜と果実、いろはす。
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