9/23の歩数計

歩数＝3259歩
エクササイズ量＝1.6Ex
消費カロリー＝120.3kcal
脂肪燃焼量＝17.1g
歩行距離＝2.34km
歩行時間＝30分
平均歩行速度＝4.61km/h

9/23のお昼

べーグルサンドセット-サーモン＆クリームチーズ（サラダ、ホットコーヒー付）

1070円

212 晴海トリトン店にて

※デジカメ（FUJIFILM F100fd）で撮影→デジカメ内でブログモード変換→ケータイW51CAへ赤外線転送→WILLCOM 03へ赤外線転送、の画像

9/23の朝の空

くもり