9/25の歩数計

歩数＝4597歩
エクササイズ量＝2.4Ex
消費カロリー＝176.9kcal
脂肪燃焼量＝25.2g
歩行距離＝3.30km
歩行時間＝42分
平均歩行速度＝4.69km/h

9/25のお昼

直巻おむすび 北海焼鮭（209kcal）、永谷園生姜とん汁（91kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計373kcal

476円

9/25の朝の空

晴れ
雲なし青い空