健康管理

折角の休日なのに妻が片頭痛で動けない状態

更年期から来る片頭痛が重い体質で、ひどい時には三日間ほど続きましす
私は狭心症と診断されて初めて

夕飯は冷蔵庫の残り物とレトルトカレー



冷蔵庫の残り物の和え物にご飯を乗せてレトルトカレーを乗せて



私に出来るのはこの位ですね
他には、片づけ物を全て済ます事

狭心症と言われて家での晩酌は赤ワインでしたが、今日は文句を言う妻が居ないので熱燗
それもお代わりまで

やっぱり、自分一人だと健康管理も出来ないですね
(^^ゞ

反省して感謝しないと・・・・