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「暑い!暑い!!」と言っていた8月も、
本日がラストデー。
本日、8月31日です。
いよいよ、明日から9月ですね。
今年の8月は、
後半から急に気温が下がり、
秋モードでした。
本日も、
朝から雨降り
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肌寒い一日となりました。
9月も残暑に苦しむだろうと思っておりましたので、
何だかちょっぴり寂しい思いも出て参ります。
さて、
本日8月31日は、
年始から243日目にあたり、
年末まであと122日となりました。
まだまだ続く2015年と思っておりましたけれど、
もう三分の一が過ぎようとしております。
早いです。
8月31日は、野菜の日です。
やさい(831)からきます。
野菜を摂る事は、身体にとって大切です。
そして、
食べる順序も大切=「時間栄養学」だそうで、
野菜を最初に食べるのが良いそうです。
野菜の食物繊維が、
その後に食べる食材に含まれる糖分などの吸収を穏やかにしてくれるそうです。
明日の9月からも、
元気いっぱいに頑張って参りましょう!!
ーby事務長ー
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