「暑い！暑い！！」と言っていた８月も、
本日がラストデー。
本日、８月３１日です。
いよいよ、明日から９月ですね。
今年の８月は、
後半から急に気温が下がり、
秋モードでした。
本日も、
朝から雨降り
で、肌寒い一日となりました。
９月も残暑に苦しむだろうと思っておりましたので、
何だかちょっぴり寂しい思いも出て参ります。
さて、
本日８月３１日は、
年始から２４３日目にあたり、
年末まであと１２２日となりました。
まだまだ続く２０１５年と思っておりましたけれど、
もう三分の一が過ぎようとしております。
早いです。
８月３１日は、野菜の日です。
やさい（８３１）からきます。
野菜を摂る事は、身体にとって大切です。
そして、
食べる順序も大切＝「時間栄養学」だそうで、
野菜を最初に食べるのが良いそうです。
野菜の食物繊維が、
その後に食べる食材に含まれる糖分などの吸収を穏やかにしてくれるそうです。
明日の９月からも、
元気いっぱいに頑張って参りましょう！！
ーｂｙ事務長ー
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