健康オタク 2009年08月06日 | あんなこと こんなこと お蔵入りの写真から 7月20日 秩父で 『125才まで健康』を目指しているrokoババはすっかり健康オタクに 薬草茶にお豆にビフィズス菌に・・・体操・・・なかなか長続きしなくって 根っからの『飽きやすの好きやす(これ博多弁かいな?)』 昨日のお勉強から 人間は120才まで生きられる 但し秩序を保たないと1日48秒ずつ減っていく この季節5月~8月は遅寝早起きがいい 睡眠時間は4~5時間がベスト 無理だわ 朝は起きたくない 昼寝2時間 夜もまた 冬は早寝遅起き 無理 無理 宵っ張りのアタクシ 長生きするとも やおいかん(これ博多弁です) とりあえず 100才を目標にします