行って来ました 話題の“丸の内タニタ食堂”
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/3e/061941c1da17bee11aa72026cca33e25.jpg)
日替わりと週替わりの2種類です 本日は週替わりの鮭とキノコのクリーム煮
サラダはトマト・ブロッコリー・カリフラワー 味噌汁はとろろ デザートにみかん
テーブルにはタイマーが設置され よく噛んで食べました 29分でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/ca/27d30653220f800adc2f340f8959399a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/a5/371e067b204a8d24cd51b147a42e9084.jpg)
一番の目的;体組成チェック
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/7f/e357246f4d06faae53268ea26ce431e2.jpg)
一番の目的は
カウンセリングルームで管理栄養士の方から無料で受けられる“体組成チェック”
内容は体脂肪率・脂肪量・推定骨量・筋肉量・体水分量・BMIetc.
中でも興味があったのが筋肉量なんです
結果は下半身の筋肉と身体の左側の筋肉が少ない 右利きだから仕方ないのですが
他は標準よりも少し上でした
この結果を踏まえてこれから日々鍛えて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
エー・・・肝心のお料理は「美味しいまた食べたい」とは思いませんでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
薄味は良しとしても お米が不味い 味付けもイマイチ
金額も800円と900円 決して安くはありません
このランチ 健康のためとはいえワンコインが妥当 測定が無料だから仕方ないかな
でも大半の人は測定しないんです サラリーマンが多いから毎回はやらないんでしょうね
この近辺だともっと美味しいランチが安くいただけます
きっとそのうち予約無しで行けると思います
今は8時半から受付で整理券を配っています アタシは10時半過ぎて行き 11時半を予約
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0176.gif)
そのまま並んで測定(11時から受付)の予約直ぐに測定 終わった頃食事になりました
ミーハーとしては行ってみないことには話にならないから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
補足:体水分量
からだの水分量のことで、血液やリンパ液、細胞間液、細胞内液などからなり
体が大きな人や、筋肉量の多い人ほど体水分量は多くなります。
体重に占める体水分量は、体脂肪率が標準範囲の場合、
男性:約55%~65%、女性:約45%~60%となるそうです。
ちなみにアタクシは51%でした
タニタ食堂 この間もTVでやってましたね
一般の人は800円900円なんですか?
社員は安いんですよね
やっぱり薄味でしょう そして食材も
固めに調理しているとか
よく噛んで食べるために
体組成チェックを受けられるのは
嬉しいね 体水分量って聞いたことない
けどどういうことなのでしょう
食事のあとにカウンセリング いいと思います
近くにあったら行きたいけどこっちには
ないと思う
ランチだけで メニューも日替わり(800円)と週替わり(900円)の二種類だけ
薄味はいいんだけどね
何か物足りないし、盛り付けは社員食堂風(悪い意味でね)
美味しそうに見えない
もっと工夫して欲しいなぁと
よく噛むように野菜は固め
よく噛むと甘みが出てきて美味しいのよねぇ
体水分量・・・補足しますね
私すっかり年寄り・・・。九州で冠婚葬祭の行事が幾つか有りましたが、慶弔金のみで失礼しています。もう、九州まで行く元気が有りません。でも、コメントうれしかったです。有り難う。また覗いてね。4月に、孫娘が、結婚します。式場が東京なので、出席出来ます。何年振りかで、色留め袖着ましょうか・・・・。
でも
もうすぐ“前期高齢者”だよ
私も今年の正月
久し振りに着物を着ましたが
何と!!!
袋帯の結び方がわからなくなっていた
娘には名古屋帯で その後自分で着始めたらあららら
それに手が回らなくなってね
悲しい もうおばあさんです
テレビで話題になり、テシピ本もベストセラーに、
私も一度行ってみたいと思っています。
食事の内容よりもカウンセリングが魅力です。
でも、タイマーと睨めっこの食事はチョッと…
食事は楽しく食べる方が私は好きです。
是非行ってみて
社員食堂で あれだけ話題になってるんだから
もう少し美味しいといいのですけどね
gooにアクセスできなくなってしまいました
色々試みましたが駄目でした
こんなとき
教えてももらえないということで
やむを得ず“笑って泣いて・・・”終了せざる
を得ないこととなりました
悲しい
何とか 出来るようにがんばってみますが
取り敢えず また
ブログ更新ができなくなってしまったのですか・・
う~ん とっても残念です。
何故なのでしょう???