らくらくジョギング途中経過！（２）

今日でジョギング初めて３週間

週に１度の経過報告ですが・・・。

55.1㎏53.9㎏53.8㎏53.2㎏

1ヶ月で1.5～2㎏のゆっくりダイエットのつもりだったから

まずまず今の所上手く行ってますね

ただ1ヶ月くらいで停滞期が来るとか

ここで体重減少止まっても凹まず頑張る事ですね

あと3.1㎏夏には間に合わないけど　

長い人生次の夏には・・・ネ