本日の体重53.4㎏今日もたいした変化無し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ここまでジョギング続けていると 必ず決まった人が走ってたり
歩いてたり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
皆さん決まった時間に活動されるようです
で・・・走り始めた頃から見かけた 少し年輩の女性を最近見かけないなぁ
と話してたんです
もちろん走りながら
それが昨日久しぶりにお見かけしまして![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
その方は歩いておられて 私たちが追い抜く形になりました
最近歩くよりは速いようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
するとその女性が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
「ガッテン見て走り出したけど どうも膝が痛くなってねぇ 別に走らなくても良いって言うから 歩くことにしたの」
追い抜きざまにこれだけの事を話されました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
恐るべし
大阪のおばちゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
見ず知らずの私に・・・。
でも確かに膝には注意です
疲れはしないけど やっぱり歩くよりは膝に負担がかかりますね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
私も寄る年波
膝には気をつけなくちゃ
とりあえずグルコサミン飲んどくか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
にほんブログ村
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ここまでジョギング続けていると 必ず決まった人が走ってたり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
皆さん決まった時間に活動されるようです
で・・・走り始めた頃から見かけた 少し年輩の女性を最近見かけないなぁ
と話してたんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
それが昨日久しぶりにお見かけしまして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
その方は歩いておられて 私たちが追い抜く形になりました
最近歩くよりは速いようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
するとその女性が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
「ガッテン見て走り出したけど どうも膝が痛くなってねぇ 別に走らなくても良いって言うから 歩くことにしたの」
追い抜きざまにこれだけの事を話されました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
恐るべし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
見ず知らずの私に・・・。
でも確かに膝には注意です
疲れはしないけど やっぱり歩くよりは膝に負担がかかりますね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
私も寄る年波
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
とりあえずグルコサミン飲んどくか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ](http://diet.blogmura.com/diet_exercise/img/diet_exercise88_31_green.gif)
こちらも、ジョギングとウォーキングで100回目のダイエット中です。
目標に向かって ソフトにがんばりましょう!
Have a nice day!
無理すると続かなくて
ゆっくりペースで頑張りましょうね