ビリーズブートキャンプ ・・・・何日目・・？

ビリーズブートキャンプに入隊して・・何日目・・・？

6月25日月曜日に入隊！

25日　ディスク1
26日　ディスク1
27日　ティラピス教室のためビリーお休み
28日　ディスク2
29日　頭痛がしたのでビリーお休み
30日　ディスク2

7月に入って・・・

1日　ＢＢＱしたのでお休み←オイ！　たくさん食べたのですが・・・まあヨシ　・・いいの・・・？
2日　ディスク3
3日　ジムトレーニングに行ったのでビリーお休み
4日　ディスク1

とこんな感じ・・・　これだけ見ると結構運動してるなぁ・・・

で、うち体重計にまともなものがないのです
なので～～痩せたかどうかは・・

でもジムトレーニングの体重計に乗ったら1ｋｇ減ってはいたのですが
1ｋｇなんて簡単に増減するし


ディスク3の後はまとめのディスクなのですが、まだまとめやってませ～ん
ディスク1に舞い戻りました。


一番最初やったときは筋肉痛になったけど、今回は平気。
あとディスク1はキックの動作がかなり多いのです～だから場所がね～。


ちなみにお腹周り、引き締まって来た気がします。


うーんでも結構運動してるのになんでもっと痩せないんだ・・？