夏日が続く。
気温の上昇が発汗作用を増幅させる。
オフィスのエアコンはエコな設定になっているところが大半だろう。
そんな事はお構いなしだ。
こちとら外回りは毎日夏の日差しを感じています。梅雨の嫌らしさも肌で感じる。
まぁ～、一言で言うと自然と向き合っています。自慢じゃないけど・・・・・。
当然夏バテ対策にスタミナ料理やら、仕事帰りのビアガーデンでエネルギー補充なんて羨ましい限りだ。
これからはそうでもしないとやってられない。
今日は久々に予定で埋まっている。
忙しいと走り回ることになるのだが、一向に痩せる気配はない。
頑張るのは我が愛車で、ガソリン消費だけがネックだ。
昨日はダイエット中なのに３食しっかりと食べた。
朝食はいつもの通りだが、昼は牛丼に夜はカレーときたもんだ。
脂肪を早く取り去りたい私はこの矛盾に戸惑っている。
意思が弱いのか付き合いが大事なのか・・・・・。
考え出したらきりがない。
私はこの暑さを利用して脂肪燃焼を試みている。
しかし、夏バテ対策には栄養補給が必要だ。
かと言って、サプリメントに頼るほど懐に余裕は無い。
テレビのナレーションが何処からとも無く聞こえてくる。
「ほこＸたて 矛盾・・・・」
懐かしいメロディーが浮かんでくる。
「どうしてお腹がへるんだろう～・・・・・」
タイミングよくお腹の虫が鳴いた。
今朝も５時４５分起床、朝食はカレー。ご飯少なめにしないとなぁ～・・・・・。
ダイエット中だが、会社の全体会議の為、先輩の車に乗りただひたすら北進する。
ちょうど昼時にご飯を食べようと言う事になった。
ダイエット中なんて言える筈も無く・・・・。
お付き合いで牛丼を食べる。
並盛りが２８０円とリーズナブルな吉野家。
味噌汁も追加してしまいました。
注文するとあっと言う間に出てくる。
久々に食べる牛丼は美味しかった。
でも、並でもお腹は満腹、以前なら大盛りを注文していたところだ。
午後からの会議、眠くならないと良いのだけれど・・・・・。
次は松屋とすき家の食べ比べも悪くない。
今朝も６時３０分起床、リバウンドが怖いなぁ～・・・・・。
日曜はまったりと過ごしたい・・・・・。
昨日のように『あまちゃん』を見るために７時３０分まで起きなくてすむから・・・・。
何故ＢＳの朝７時３０分にこだわるかと言うとビジネスマンだからに他ならない。
普段から体がその動きに馴染んでいるからだ。
普通に８時から見れば良いではないかと思われがちだが、出勤前の身支度で忙しい。
ビジネスマンは時間が命。
７時３０分のを見逃したから８時から見れば良いなんて問題じゃない。
お休みの土曜はそれで通じるが、プライドが邪魔をする。なんちゃって。
ましてや１２時４５分の再放送を見るために、家電売り場のテレビにしがみつくのはいかがなものか・・・・・。
大事な試食グルメリポートの時間と重なってしまう。最近はこれが命と燃えている。
と言って、ＢＳの夜１１時からの再放送があるではないか、なんて言うのはもってのほかだ。
ＮＨＫさん何故この時間なのかご説明頂きたい。その時間に果たして何人の人が見るんだろう？
自慢じゃないけど、私は今まで一度もその時間は見た事がない。
そんな人の為に週末の特集があるんですよ～と言いたげだが・・・・・。
当然このところの休日活動で『今週のあまちゃん』も見れない状況が続く。
見れなかったと言っても別段ストレスが溜まる訳でもなく、ビデオに録画する程でもないのだけれど・・・・・。
やっぱり「リズム」なんだろうと思う。
先週から始めたダイエットを振り返ると、家にいるほうが格段に口を動かしている。
なんかしらの食べ物があり、気ままにコーヒー三昧と来たもんだ。
一週間のダイエットの成果が１日でリバウンドしてしまう。
はっきりと分かるのがお通じだ。
食べた分に比例して排出される。
今朝の量はダイエットする前に戻っているからびっくりした。
昨日はこんなに食べたんだ・・・・・。
どうも長男の食欲に刺激されているのだろう。
食が細いと心配していた彼は高３になりその食欲を開花させた。
びっくりするほどの食べっぷりに、昔の自分を思い出す。
あの頃は食パンなんて我が家にはなかったなぁ～。
昨夜はご飯をどんぶり２杯分ぐらい食べた後にデザート感覚でトースト１枚をたらいあげる。
最近のお気に入りはオリジナルの『きな粉トースト』だ。自分で考えたらしい。
テレビで仕入れたのか、あんなに飲んでいた牛乳をすっぱり豆乳に変えた。
食文化の違いを実感する。時代は変わって行くんだなぁ～。
『今週のあまちゃん』は土曜だが、私の『今週のダイエット』は日曜日だ。
日曜だと、振り返りじゃなくて一週間の計画みたいでややっこしい気もするが・・・・。
今朝も７時起床、隣家から草刈機の音が響いてくる・・・・・。
昨日は梅雨らしい天気で蒸し暑かった。
道路工事の影響で昼の時間なじみのスーパーには行けなかった。
それじゃ～違うお店に行くしかないでしょう！
「いつ行くの？ 今でしょう！！」
と、トイレ休憩を兼ねて立ち寄った地場資本スーパー。唯一見つけた中華くらげの試食を味わう。
大き目の器に割り箸とウエットティシュが添えてある。
「手に取って食べろと言う事か・・・・・」
まぁ～、試食するのに文句を言ってはバチが当たると言う物だ。
割り箸で手に取って頂くが、ご飯が欲しい～と強烈に思う。
マイ箸持参も良いが、白いご飯を持ちながら試食コーナー巡りも悪くない。
「なんのこっちゃね～」と苦笑い。
中華くらげはシンプルにきゅうりと和えるのがベストですね～。
試食をして思うのが、プロとしてやってはいけない重要事項。
第一に商品と試食の判別を間違わない事。
これが基本中の基本です。
揚げたてのコロッケや天ぷら、焼きたてのパンなど、間違っても商品に手を出してはいけません。
全てが試食に見えてくるからご用心。
なんの為のダイエットなのか考えようと自分に言い聞かせる。
試食は時間を逃すとありつけない。
野生動物が餌を求めて集まるように嗅覚が必要なのだ。
次は昼飯時に初めて入る地元のスーパーだ。
店内を覗くとマグロの刺身の試食がありました。
「やっぱり地元は違うね～」
こうなると当然マイ箸とご飯は必要です。
つまようじで小さな切り身を一つ刺して口に運ぶのは面倒ですから・・・・。
醤油の小皿にはワサビが欲しいね～。
そうか～ワサビ醤油でも悪くない。
お刺身コーナーの店員さんに教えてあげようっと。
マイ箸があれば全て食べ尽くしていたに違いありません。
５切れぐらいで妥協しました。
こんな事やっていてメタボなお腹がへこむのかしら？・・・・・。
今日も相変わらす休日営業活動。
お昼は自宅に戻って来て、妻が作った炒飯を食べました・・・・・。
仕事している時よりも休みの日の方が太るかも？
昼寝をした後に午後の活動に参りましょう。
今朝も７時３０分起床、寝坊して『あまちゃん』を見逃すとこだった・・・・・。
昨日も暑かった・・・・・。
午前中はクレーム対応でドタバタする。
昼飯も食べずに走り廻る事になったが、何とか話は繋がりそうな雰囲気になりそうだ。
相変わらずバナナ１本と水で空腹を満たす。
あまりお腹が減らなくなった。
市場調査として同じスーパーに顔を出したのは午後１時だった。
試食は名物「だし」とプリンとそばとうどん。
同じメニューだが「空腹は最良のスープである」と言う名言は素晴らしい。
焼きたてのパンのコーナーにはフレンチトーストの一口サイズの試食があった。
少食の私の胃袋を満たすのには十分な量である。採点結果は星３つ。
お腹が脹れた私は次の訪問先に向かう。
当然お客様の所だが、途中同じ系列のスーパーのお店があったので覗いて見た。
試食が無くがっくりする。当然星はゼロです。
同じハトのマークでも店舗でこうも違うもんだと改めて認識した。
何だか、試食ガイドの様相になっているが・・・・・。
その内に『主婦の味方 試食ガイド』を刊行出来ると思います。
「やっぱり３つ星はちがうぜぃ～」なんちゃって・・・・・。
そんなこんなで、ダイエットはしているがお腹はなかなかへこまない。
断食している訳でもないので、帰宅して風呂上りには発泡酒を飲む。
つまみはトマト１個と餃子３個だ。
カロリー的には今までの３分の１だと思う。
さすがにスーパーのお惣菜コーナーに行くと無性によだれが出る。
相変わらず脂肪が胃袋を押さえつけている感が強いが、この夏に蓄えた脂肪を使い切ってしまいたい。
冬が来る前に脂肪を蓄えられば済む話だ。
今は夏、冬眠まではまだ早い。
重い脂肪のコートを脱ぎ捨てなければならないのだ。
でも、この時期に熊の目撃情報が新聞に載っていたようだが・・・・・。
今朝も６時３０分起床、あっと言う間の金曜日・・・・・。
