バナナダイエット。

今日も夏日だと言う・・・・・。
脂肪を燃やすには最適だけど、汗をかいた分だけ何かと口に入れてしまう。
断食でもしてメタボなお腹をへこまさねばならぬ。
と言う訳で、一張羅のスーツのスラックスも磨り減ってきた事だし、ここらで本気でダイエットを始めようと決心しました。
自宅近くに用事があったので昼飯時に帰って来ましたが、バナナ２本と麦茶を胃袋にぶち込みます。
ご飯の誘惑があるのですが、この暑さに体は冷麦を求めます。
熱中症対策に水分補給は欠かせません。
いつもの食後と違い、脂肪で何段もしわが出来るお腹であります。
なんとかお腹をへこませてウエストを元の８５にしないと穿けるスラックスがありません。
背に腹は変えられない夏の日であります。
仕事が終わったらビールが美味しい季節ですが・・・・・。
ちなみに今現在は「ＡＢ７」ですが、それでもウエストがきつくてたまりません。
昼休みにランニング出来るようなお仕事の環境ですが、もっぱら日陰を求めるこの季節。
さて「バナナダイエット」の効果はいかに・・・・・。
今朝も６時３０分起床、風呂上りは冷たい麦茶で我慢しようっと・・・・・。