ダイエット２日目。

今日も真夏日との予報だ。
胃のもたれやむかつきを覚えて何ヶ月が過ぎたことだろう・・・・・。
初めてソルマックなるものを飲んだのは確か正月だった。
その時から体脂肪は増幅する兆しを見せていた。
胃も疲れ果ててきているとメッセージを送りつけてきている。
ダイエットする気持ちになったのは弱った胃を少しでも休ませようと思った。
食を減らすと言うのは、アルコールを辞めた訳ではない。
アルコール摂取後の炭水化物を控えたり、体を労わろうと勝手な理屈で自己満足している。
もう一つの理由は、テレビで名古屋場所中にラマダンを迎える力士を見たからだ。
私の腹部では常に胃と脂肪と皮膚の戦いが繰り広げられている。
腹が空けば食べる。
食べると胃が膨れて脂肪を押しのける。
押しのけられた脂肪の圧力で皮膚が伸びる。
その結果椅子に座ると見事な３段腹だ。
伸びきった皮膚と脂肪は見事にたるむ。
無理な体勢で物を取ろうとするとそのたるみが尋常な形になるらしく痛みを感じるのだ。
体の中で脂肪が悪さをしていて動きを制限しているから余計に運動不足になる。
体脂肪３％までとはいかないけれど、せめてウエストは元に戻したい。
今日も汗を流して脂肪の燃焼を願うのでありました。
今朝も６時３０分起床、ヘルシア緑茶でも飲んでみようかなぁ～・・・・・。