風草

好きなこと。

ツーリング。麻雀。廃墟探訪。史跡巡り。
歴史書を読むこと。NMB48。

ダイエット

2015-01-01 21:48:52 | Weblog
体重82,4kg→72,4kg

約三ヶ月でここまで落としました感じです。

きっかけは昔の自分の写真の、68kgくらいだった自分を見て、ある種かなりの衝撃を受けたってことですかね……

家族にも「俺ダイエットするから食べんからね」
って言いました。

ただ飲む量は減らせる自信がないので、飲むのはいつも飲みました。

急激なダイエットの副作用?として爪が尋常じゃなく割れた(無視)というのはありましたけど。