番茶 de ダイエット 2012-01-05 20:21:12 | グルメ 年末年始に3キロ太ってしまったので番茶でダイエットします。 普段通りに食べながら1日2.0kgsの番茶を飲むだけです。 自家製の日干番茶にはカテキンが煎茶より多く含まれてます。