89日目

本日の体重76.9

昨日のがきてる‥

スーパーでもも肉と胸肉と手羽元

もち麦の切り餅　大豆のホットケーキ粉

もも肉と胸肉なかったから

料理のレパートリーがなかったわ

今日のご飯

朝は昨日の弁当の残り

昼はお腹空いてなかったから低糖質パン一つ

夜はネギトロ丼とタラの残り

明日は揚げ物を旦那がやってくれる

何もできなかったから明日あんまり

食べないようにしないと

たべすぎた次の日は

節制しないとね‥