黒歴史、過去の自分

最近はダイエットの事

宅トレ

2022-08-25 09:39:00 | 日記
家での有酸素増やそうと思って
滝汗になるダンス 1日に2セット
それにもう一つ増やす

間食してないジュース飲んでない
私のおやつはバナナジュース
きのうスーパーでこれ買った




400円もしたんだけど
美味しくない

バナナジュースにしたら甘くなるかな





体重は1キロ減



道のりは長い

せめて80切ってから健康診断に臨みたい




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2 コメント

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Unknown (heimin2021)
2022-08-25 10:18:33
やはり美味しくないと続きませんよね。
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Unknown (ramuchan)
2022-08-25 10:24:56
@heimin2021 そうなんですよ(泣)蜂蜜入れて飲んでみます(^^)
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