昼と夜ごはん

昼は全粒粉パン2枚で挟んで

ホットサンド

めっちゃ美味かった

夜は手羽元の煮物

これも美味かった

明日も手羽元だなあ

買い物で全粒粉パン6枚切り

子供のパン２

大根半分

🥒2本

買ってしまったわ

ツナがないから明日はツナとバナナのみ買う

91日目

本日の体重76.8

よかった、そんなに増えてなかった

今日の朝ごはん

無縁バターとはちみつ

玄米食パン

おとといなんもしてなかったし

昨日は子供が夕方6時に寝た

だから必死こいて筋トレ

少ししかしてないのに腹筋筋肉痛

今日は雨かあ

買い物行きたくないけど

きゅうりと玄米食パン買わないと