本日の体重78.8
ご飯少なかった
昨日朝、昼、夜ご飯
朝ごはんってかんじの朝ごはん
ひる
ご飯少なかった
夜は唐揚げー
旦那作
昨日ガッツリ食ったから増えたけど
いいの
もうすぐ生理だから
今日こそは運動しないと
さすがにまずいぞ
散歩するかー
夜ご飯は揚げ物以外にしないと
また太るぞー
本日の体重78.6
トレーニングなし
昨日の夜ご飯が
また鮭だったから減ったわ
昨日お通じなかったのに
昨日の晩御飯
トレーニングなし
寝る前にストレッチしただけ
サラダ少し残し
柿とキウイ子供と半分こ
あと5日くらいで生理がくる
今日は旦那が試験
電車で行くらしい
今日の今日になって 定規ない？とか🙃
前もって準備してほしいわ
本日の体重78.8
昨日風呂入る前の体重と同じ！
めちゃくちゃ歩いたかいがあった
昨日の夜ご飯も鮭だったのがよかったかな
生理前に痩せるのは素晴らしい私🤗
あとマイナス0.3kgで6キロ減！
0.3も地道すぎるけど😇
今日の朝ごはんは
スムージー寒くないから氷なしの
バナナスムージーにした
あとは安定の玄米食パン水切りヨーグルトはちみつ
水切りヨーグルト全然なくならんわ
早く使っちゃお
今日の晩御飯
ショッピングモールのスーパーで買った
バジル鮭 豆苗と卵炒め 他
健康的な晩御飯になった
柿は子供に半分食われて
キウイは熟れてなくて酸っぱすぎて無理だった
さつまいもがまだあるのに追いさつまいも来たから古いやつ使っていかないと
食品ロスになるー
味噌汁とか大学芋
ふかし芋くらいしか浮かばない
あとはデザート
芋ばっかくってたら太るなあ
○"⌒○
( ･(ｪ)･)
/ ⌒ヽ
人＿__つ_つ
16時に帰宅
昼はパスタ
ショッピングモール4時間歩き回った
念願のクレープも食べて
昼はパスタ
ＵＮＩＱＬＯのほしかった1500円の
バック買えたし、スリーコインズで狙ってるの買えたし、赤ちゃんホンポで
迷子防止リュック買ったんだけど
子供が嫌がる🤗
もう少し大きくなったら出番か？
もしくはリュックのYouTube見せるか
それにしても疲れた
帰りの運転1時間半くらい
行きは1時間だったのに
それは、迷ったから🙃🙃
帰宅してからご飯作って
ご飯炊いて
オムツがなかったから歩いて買いにいって
子供と
今から子供と風呂！
今日のご飯は鮭バジル
あんまりお腹空いてないけど
帰宅したら
玄関に柿とさつまいもとミカンが入ったダンボール置いてあった
そーいや義母から電話あったな
買い物中で気付なかったけど
ありがてぇ
Right-onでキャップも買ったんだ
スリーコインズで携帯入れも買ったわ
いつもよりは使ってない
目的のものは買えたから満足満足