89日目 2022-11-19 21:00:29 | 日記 本日の体重76.9昨日のがきてる‥スーパーでもも肉と胸肉と手羽元もち麦の切り餅 大豆のホットケーキ粉もも肉と胸肉なかったから料理のレパートリーがなかったわ今日のご飯朝は昨日の弁当の残り昼はお腹空いてなかったから低糖質パン一つ夜はネギトロ丼とタラの残り明日は揚げ物を旦那がやってくれる何もできなかったから明日あんまり食べないようにしないとたべすぎた次の日は節制しないとね‥ #聞いて聞いて #みんなのブログ #ダイエット #健康診断 « 夜ご飯 | トップ | 90日目 »
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