黒歴史、過去の自分

最近はダイエットの事

食べれない

2022-11-17 19:16:00 | 日記

お腹が空かなくて食べれなかったよるご飯



サラダは半分も食べてない
柿キウイ半分
鱈の酒蒸しは1切れ
アスパラは半分
ご飯もいもより食べれそうになかったから
少なめ





昼ごはん豚汁、とろろ






ご飯が思いの外なかったから
これだけ

間食なし


トレーニングは
ひなちゃんねるの有酸素
ストレッチ 


明日は紅葉見に行く
屋台沢山食べるだろうし
このくらいでいいっちゃいーかな

それにしても腹減らない
それなのに体重減らない