風邪対策の日々。

インフルエンザが流行って来ました。

先日、仕事で一緒だったSさんもインフルエンザに…。

私は「忙しすぎて風邪なんか引いてる場合じゃないし～ひく気しないんだよね！」

と、夫の前で豪語した手前、ひくわけにもいかず…、

日々、風邪を引かないよう努力しております。


まずは食べ物！！！

とにかく身体を冷やさない様に旬のものを使用しての調理。

内臓系は苦手でしたが作ってみたら「あら？つまみにピッタリ！」

の砂肝のスタミナ炒め。



この時期サラダは身体を冷やすので

身体を暖めるレンコンや玉葱を使用してのサラダ。



でもね、体を一番冷やす飲み物は…やめられないのよね～！