＊画像は二人一組のアップをする柳沢と宮吉。
留守番役のおこげチャーハンです。キャンプ前最後の練習の様子を見てきました。
久々に裏を使わないと書ききれないボリュームがあるのですがシステム障害で・・・。
というわけで無駄に長く二部構成です（笑）。
天候 雲の多い晴れ。風が冷たい。クラブハウス側ピッチ使用。見学者数 ４０～６０名？。
＜集合前＞
少し早めに到着したら練習準備をするスタッフ陣を横目に渡邉と安藤がボールを蹴りつつ
周回ジョグ。その後、選手が続々とピッチへ。
開始予定の１０時前に藤原ＧＫコーチとＧＫ４人のＧＫ練習が始まる。
４人が動きながら１タッチパス回しやリフティングなど。
＜集合＆アップ＞
9:57 ジャイルコーチの口笛でフィールド選手が集合。メニュー説明の後、アップ開始。
・ジャイルコーチ指揮で１列に並び縦長のピッチ半面をゆっくりジョグで往復。
「ストレッチはせず、体だけ動かすように！」
その後、二人一組になりボールを使って（手でパスやパント、リフティングしながら等）
同じように縦長ピッチ半面を往復。だんだんスピードが出てきてペースが上がる。
ここまで１０分ちょっと。この時点でＦＰは１１組２２人。
・秋田コーチ指揮に変わり、二人一組のまま、１人が座ってヘッドして半屈などを３分ほど。
・再びジャイルコーチ指揮でストレッチを３分ほど。
ディエゴがズルしはじめる（笑）。
＜攻撃の連携練習１＞
10:20 加藤監督指揮で２チームに分かれ、ハーフコートを使って攻撃の連携練習。
ここでＧＫも合流。
ＧＫ ＧＫ
（水谷・平井） （松井・守田）
左ＦＷ 右ＦＷ 左ＦＷ 右ＦＷ
（パウリ・豊田）（柳沢・ディエゴ） （宮吉、？？？）
左サイド 右サイド 左サイド 右サイド
（中谷・渡邉） （林・増島） （森下・中村） （西野・加藤）
ＤＭＦ・ＤＦ ＤＭＦ・ＤＦ
（佐藤・シジ・角田・安藤・水本） （手島・中山・染谷）
・各ポジ１名ずつ交代で。
・ＤＭＦ・ＣＢ→下がり目ＦＷ→前線ＦＷ→サイドとボールを回し、
駆け上がったサイドが中へクロスを入れてシュートまでを約１０分。
その後、ＦＷに入れるまでは変わらず、その後のプレーは自由で約５分
・給水後、サイドを２名（ＳＨ＋ＳＢ）にしてオーバーラップする形で約１５分。
上がってきたＤＭＦ・ＤＦがシュート。
・攻撃の形にはなっているが精度はまだまだ。ゴールもあまり決まらない。
ボールを要求する声も少なく（小さく？）静か。
・藤原ＧＫコーチがゴールマウス裏側からＧＫに大きな声でアドバイス。
２に続く。
