うぐいす

毎朝、３０分くらいデジタルデトックスも兼ねて

朝河川敷を散歩しながら、周りの自然を観察している

それから散歩の途中でストレッチ体操をして

目を覚ましている

雨が降っても

台風のような雨風が強くない限り

雨の日でも傘を差しながら散歩を行っている

体操は、橋の下で雨に当たらない場所で

行うようにしている

日曜祝日関係なく毎日の日課になっている

今朝も日課の散歩して、橋の下で体操をしていると

雨の音の中から『ホーホケキョ』と

鶯の鳴き声がきこえた

春だね嬉しくなるね

季節の変わり目を感じさせる

このような自然の現象が好きだ