これから本格的な冬に突入するが
冬の寒さは厳しく睡眠の質が下がるので
いつもこの時期になると早く春が来ないかなと思ってしまう
寒さに対してはただ耐えるだけでなく
いろいろな対策を毎年実施してきた
ヒートテック毛布を購入したり、サッシの窓に断熱シートを張ったり
ヒートテックシャツ、タイツなどもいろいろ試してきている
今年はニトリの”2枚合わせ毛布 セミダブル(Nウォーム i-n BE SD)”を購入して
ヒートテック毛布と組み合わせて使ってみた
凄く暖かく良い睡眠ができた
今朝方は０度近くまで下がったのだが、布団なしで大丈夫だった
これは、真冬でもいけるかもしれない
