風水もエクササイズも

自ら動くと気も動くし血も巡る。そして代謝が上がるのです。

お金を払えばしてもらえることもあるけど、自分の体はまずは自分で。
って、エステやマッサージが不慣れなだけなのですが、、、

いい運気が欲しいなら、健康でいたいなら、人任せじゃなくて取りにいきましょ。動きましょ。

日頃の運動不足が気になる休日。

たっぷりのトレーシーメソッドで汗をかきました。

贅沢な時間を満喫しています。