（水）クラス

■19:00〜グラップリング初級

タックルからのテイクダウンを2通りやり、2通りに対してのバックやテイクダウンしてからの動きをやりました。





■20:00〜キックボクシング一般

いろんな格闘技の動きをやり、身体をほぐしてから、キックのディフェンスから足スパーから首相撲からサーキット

欽ちゃんジャンプとか大の字ジャンプとかいろいろ（笑）


夏に向けて！会員、出稽古、見学 歓迎です！

総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、レスリング、初心者大歓迎です。


お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
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（不明点あれば、なんでも聞いてください）

亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

（はるかぜ接骨院）
各種保険対応、むち打ちなどの交通事故後の治療、腰痛、酸素カプセル（ジム生は施術後３０分毎回無料です！）もあります。


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