（水）クラス

19:00〜グラップリング初級

テイクダウンのやり方、片脚と両足


20:00〜キックボクシング一般

二人組シャドー→スパー→首相撲→限定スパー



明日の朝から入口の工事に入ります！



総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

新潟市でキックボクシング


（はるかぜ接骨院）
04/02〜柔道整復師2人体制で行きます！
ケガ、むち打ちなどの交通事故、腰痛、酸素カプセルもあります。

ジム生は施術後３０分毎回無料です！

各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com


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（火）クラス

19:00〜キッズ格闘技

マット運動から、サイドのポジショニングの練習


20:00〜レスリング

ハイクラッチからの攻防でした。

スパー→補強でした。









総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

新潟市でキックボクシング


（はるかぜ接骨院）
04/02〜柔道整復師2人体制で行きます！
ケガ、むち打ちなどの交通事故、腰痛、酸素カプセルもあります。

ジム生は施術後３０分毎回無料です！

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（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

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