レスリングクラス

１３人参加


１人新規入会


２人組で膝立ちレスリング→テクニック（がぶりの攻防）→がぶりからのスパー→スパー


総合格闘技の中で結構、がぶり、首を制される場面は多いと思います。


今日のテクニックは日々反復練習でものにしましょう。